给初学网球女生的6条建议

随着李娜、郑洁等一批中国金花在世界网坛的崛起,网球在中国的受众也越来越多,而中国女网的亮眼战绩,也吸引更多的女生拿起网球拍,学习网球。这里,楚天小编给女士网球初学者6条建议,和大家共勉。

球感:对球的判断能力,球的速度,弹跳规则在脑海中的印象,以及做出相应的反应。

手感:通过球拍去接触球的感觉,球拍是手臂的延伸,这个感觉直接影响击球的效果。

网球是一项综合的运动,网球练不了身体素质,练好身体素质才能打得好网球。如果没有运动基础,学了技术也没用。

对于女生,运动基础的缺乏是网球入门的最难点,降低重心,双脚的基本移动方法技巧等等都是运动基础的内容。

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