上了一节体育课老师说跑50米短跑最后

针对你目前的情况,首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能,可能会导致局部疼痛或者关节活动受限,一般骨头没那么脆弱,但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能。建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,关节也要限制活动,如果自己忍不住,那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间,症状还是很明显,那需要到正规骨科医院好好检查一下了。

您的情况是关于做深蹲运动后出现膝盖拉伤的问题。建议您可以贴消炎镇痛膏,配合口服小活络丸加消炎痛治疗,需要注意休养一个月才可以,要不存在留下后遗症的可能。

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